Кейсы: Кейс «Мои успешные экзамены»

Поделиться в соцсетях
Содержание товара
  • Инструкция к кейсу «Мои успешные экзамены»
  • Дневник осознаний к кейсу «Мои успешные экзамены»

 

  • Медитация «Талисман желаний (создай своего защитника)»
  • Медитация «Благодарность Маме»
  • Медитация «Принятие своего Внутреннего Взрослого»
  • Медитация «Осознание Страха»
  • Медитация «Благодарность Папе»
  • Медитация «Наполнение любимых своей любовью»
  • Медитация «Разговор с телом»
  • Медитация «Осознание и прощение детских обид»
  • Аффирмация «Я люблю тебя» (мандала рода)
1500

Описание:

Кейс даст уверенность в себе и позволит сдать любые экзамены без волнения и с легкостью. Чем ближе подходит время экзаменов, тем больше страха и боязни у студентов. В голову лезут негативные мысли, в животе крутит от ожидания чего-то плохого. Нужно много учить, читать, готовиться, но настроение совсем другое.

Психологическая помощь студентам понадобится если:

  • Слово “экзамен” вызывает негативные эмоции
  • Чем ближе день Х, тем становится страшнее
  • Все выучили, а экзамен остался не сдан
  • Для тебя и твоих близких экзамен словно стресс
  • Перед сдачей бессоница
  • Ожидание отметки длится вечность.

Этот кейс точно для тебя и ты должен им воспользоваться!

Экзамен нужно принять как неизбежный очередной этап в жизни, который имеет большую ответственность. Он всего лишь проверит твои знания, но не уничтожит тебя. Он подарит уверенность в себе, ведь победа над собой и высокий баланс на экзамене – это отличный результат!

Данный кейс рассчитан на 9-ти дневное прохождение от сильного страха до осознания своего страха. В нем есть проработка жизненных аффирмаций, принятие внутреннего ребенка с помощью арт терапии, «Талисман желаний» и другие техники.

Кому подходит:

  • Взрослым, которые испытывают страх перед сдачей экзамена на получение. водительских прав или повышения квалификации.
  • Всем, кто проживает период сдачи экзамена в институте или колледже.
  • Выпускникам перед защитой диплома.
  • Студентам во время сессии.
  • Школьникам в период подготовки к ЕГЭ и ГИА.

Что ты получишь:

  • Обретёшь уверенность и веру в свои силы.
  • Научишься проживать такие сложные периоды, не испытывая панику и стресс.
  • Осознаешь, как правильно работать с мыслями.
  • Получишь расслабление, отпустишь тревогу и страх.
Кому подходит:
Ты получишь:

Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие. 

В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния. 

Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски. 

Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении. 

С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать. 

Польза от медитаций во время беременности:

- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;

- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;

- обрести спокойствие и хорошее самочувствие. 

- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;

- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь. 

- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;

- стабилизируется артериальное давление;

- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая. 

Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия. 

Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность. 

В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.