Мозг руководит вашим весом и вашим аппетитом!
Кому знакомо это состояние, когда и на диете сидишь, и спортом занимаешься, а тело предательски «пухнет» дальше?
Или, когда договорился с собой месяц не есть сладкое, а потом всё как в тумане, и ты на третий день сидишь на кухне, а весь рот в шоколаде. А ведь взрослый человек — что не можешь сдержаться?
Нет, не можешь! Выражение «Хочешь похудеть — просто перестань жрать» не работает!
В психике есть механизмы, которые никогда не пустят тебя к телу мечты, сколько бы ты ни «стремился», «старался» и «боролся», а именно это и происходит…
Это борьба за стройное тело между мозгом и его желаниями с бессознательным и его защитными механизмами, которые живут и крепнут внутри не один год.
Через самоистязание и страдания никогда не прийти к телу мечты, которое твоё и останется с тобой навсегда.
Стройное тело и здоровые отношения с едой без зависимостей и невозможности остановиться начинаются с головы.
И когда в голове нет защитных механизмов — нет борьбы и страданий. Тогда и только тогда ты получаешь желаемое, как само собой разумеющееся — твоё стройное, красивое и здоровое тело!
Интенсив позволит тебе убрать защитные механизмы в психике и освободиться от лишних килограммов и пищевых зависимостей. И нет, не только к лету, а навсегда!
В интенсив входят:
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
