«Со мной что-то не так…» — эта мысль мелькает каждый раз, когда переписка обрывается или он долго отвечает или начальник хмурится на планёрке. Страх отвержения тихо диктует ваши решения: вы соглашаетесь на неудобное, чтобы не разозлить другого, держите дистанцию, чтобы не дать себе «обжечься», или, наоборот, цепляетесь за людей так крепко, что они убегают.
На вебинаре мы разложим этот страх по слоям: от детского опыта, где всё началось, до повседневных микрореакций, которые вы даже не замечаете, но которые управляют самооценкой и отношениями.
Вы получите возможность:
✔️ понять скрытую цену: как страх отвержения ворует время, энергию и деньги, заставляя вкладываться в «стратегии защиты», а не в реальную близость
✔️ увидеть, где он прячется: в «извините, что беспокою», в избыточном контроле переписок, в желании быть «идеальной женой» или «самым незаметным коллегой»
✔️ снятье чувство «со мной что-то не так»: понять, что реакция — это не характер и не «порча», а предсказуемый механизм психики
✔️ получить ясную картину, что менять: какие установки, привычные фразы и сценарии мешают здоровой самоценности и крепким отношениям
Кому точно надо быть на вебинаре?
Что может измениться в вашей жизни после вебинара?
Вебинар будет практическим, в конце пойдём в потоковый психологический процесс.
Длительность вебинара: около 3 часов.
Запись вебинара будет доступна в личном кабинете на сайте и в закрытой телеграм-группе до 1 сентября.
Если остались вопросы или что-то не получается, напишите в мою Службу Заботы: https://t.me/EZ_support
Страх отвержения не защищает — он удерживает на одном и том же месте.
Приходите, чтобы понять, как отключить его и дать себе право
на любовь без оглядки и мыслей, что могут обмануть, предать, не выбрать, бросить.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
