Что такое бесценность и почему она вообще возникает? Бесценность – это состояние, когда приходит понимание, что ты готов принять себя таким или такой, каким ты есть на самом деле, не пытаясь изменить себя. Найти внутренний баланс со всеми светлыми и тёмными сторонами, пятнами на репутации, самыми страшными скелетами в шкафу.
Каждый человек – бесценный, уникальный, удивительная персона, которую создал Бог в единичном экземпляре. Как обрести уверенность в себе подскажут советы психологов, которые и порекомендуют медитации. Тебе стоит расслабиться, почувствовать вибрации и ощутить свободу.
Что даёт осознание своей бесценности?
Найти чувство собственного достоинства и поддерживать его должен уметь каждый успешный и утвердившийся, как личность, человек. Обрести уверенность поможет психолог, но твоя работа над собой будет не менее важна.
Бесценность дает осознать:
Выбрав данную медитацию, тебе будет доступна:
Проработав данную медитативную практику, ты наполнишь себя силой и мощной энергией, ты научишься доверять себе. Тебе будет доступно единение с миром и доверие к нему. Твоя жизнь станет легче и интереснее. Станет легче дышать и смотреть на жизнь новым взглядом. Психологи часто говорят о любви к себе, которая не является проявлением эгоизма, а наполняет и даёт жизненных сил. Слушать психолога как повысить свою самооценку важно, чтобы задать верный вектор движения.
Кому подойдёт медитация:
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
