Медитации для подростка
Дневник подростка: 21 день с самим собой
Аудиокниги
Мультфильм «Сказка про Федота-идиота и Ивана-дурака»
Медитации для мамы
Авторская программа «Домашний психолог для подростка и родителя», созданная клиническим психологом Эдгардом Зайцевым, помогает подростку осознать трудности своего перехода
В возрасте с 10 до 12 лет у ребёнка формируется так называемое эмоциональное тело.
Этапы формирования проходят у всех по-разному и в разной среде.
И вследствие этого формирования подросток может «зависать» на длительное время в решении проблемы на эмоциональном уровне, не выходя во «взрослую жизнь» — ему просто страшно.
Подростковый период — это период ярких, захватывающих чувств: от восторга до ярости.
Подросток уверен, что никогда больше не будет такой сильной любви, такого глубокого горя, такой жгучей ненависти, такой крепкой дружбы.
Подросток начинает жить своей эмоциональной жизнью, отдаляясь от родителей — у него свои чувства, интересы, выборы, он влюбляется.
Главная его задача — сформировать навыки и умения, необходимые для качественного перехода из подростковой во взрослую жизнь.
И крайне важно, чтобы подросток научился осознавать, что у него всё получается, что он всё может, что его защитят. Что его любят!
Созданная психологическая программа даёт подростку возможность увидеть и почувствовать это и позволяет выйти во взрослую жизнь с этими необходимыми знаниями и чувствами.
Программа даст возможность:
Программа включает в себя комплекс медитативных процессов, выстроенных в определённый порядок.
Они представлены как аудиозаписями, так и в сопровождении видеоряда с песочной анимацией, что помогает развивать у подростка образное мышление.
Также в программу включены:
✴️ В данный кейс входит участие в Закрытом клубе Эдгарда Зайцева сроком на 1 месяц с момента покупки кейса.
Для оформления абонемента в Клуб напиши в Службу Заботы, что тебе нужны доступы для вступления в Клуб после покупки кейса.
Служба Заботы в течение 24 часов ответит тебе в личных сообщениях и после уточнения данных предоставит тебе доступ.
Также в эту программу включён кейс для мам — «Люблю. Кричу. Воспитываю».
12-дневный курс медитативных психологических практик поможет простить и отпустить собственные обиды на маму и папу, найти корни раздражения на своих детей, лучше понять себя и своих детей.
Если твоему ребёнку меньше 9 лет, то я рекомендую программу «Домашний психолог для ребёнка». Подробности — по ссылке.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
