Кейсы: Кейс «Практики для снятия тревоги и стресса»

Поделиться в соцсетях
Содержание товара
  • Утренняя медитация «Разговор с телом»
  • Вечерняя медитация «Осознание страха»
  • Утренняя медитация «Посылание любви своим близким»
  • Вечерняя медитация «Я докажу назло»
  • Утренняя медитация «Единое поле сознания»
  • Вечерняя медитация «Создай своего защитника»
  • Утренняя медитация «Амнистия забытых обещаний»
  • Вечерняя медитация «Выход из ловушек невезения»
  • Утренняя медитация «Подари себе любовь»
  • Утренняя медитация «Встреча с Триединством Божественного»
  • Вечерняя медитация «Благодарю и отпускаю»
  • Утренняя медитация «Я иду в свою жизнь»
  • Вечерняя медитация «Меня ждут богатство и успех»
2780

Описание:

Тревога. Страх. Отсутствие любви и защиты. Доказательства и агрессия. Ненависть и стыд. Панические атаки. Отсутствие уверенности в завтрашнем дне.

В современных реалиях справиться с этими эмоциями не так уж и просто.

 

Нестабильный мир, человеческая агрессия, страх за жизнь и здоровье, бешенный ритм жизни, ответственность за детей, необходимость (обрати внимание: не желание, а именно необходимость) заработать и не потерять деньги, а, зачастую, и жильё — всё это приводит человека к эмоциональной смерти.

 

Отключаются эмоции, чтобы не чувствовать всю ту боль и страх, что скопились в теле. И ходят по планете живые мертвецы, сливая свою внутреннюю канализацию на других — потому что боль никуда не денешь и не спрячешь. А чтобы хоть на минутку стало легче, болью нужно поделиться. Неважно с кем — с мужем, детьми, родителями, коллегами, чужим человеком в соцсетях. Лишь бы полегчало, лишь бы не быть одному в своих страданиях.

Это реалии сегодняшнего дня.

 

А за этим состоянием приходят приступы панической атаки. Ведь живя каждый день в страхе, организм привыкает к такому режиму и вырабатывает гормоны стресса. Тело включает режим «опасность» и пытается сигнализировать об этом телесными симптомами. Человек сжимается, загоняет себя в тупик, и получается замкнутый круг.

 

При панических атаках я приглашаю тебя на личную консультацию. Здесь необходима срочная помощь психолога, чтобы реально вернуться к жизни.

 

Для всех, кто сегодня в страхе и панике, депрессии, стыде, злости, я создал новый авторский терапевтический кейс с психологическими медитациями на 7 дней, которые помогут убедить ваш мозг в том, что он в безопасности.

Задача кейса на уровне тела и психики:

  • расслабить мозг и снять сжатие в теле
  • почувствовать себя в безопасности, снизить чувство страха
  • найти в себе точку внутренней опоры для дальнейшей жизни
  • нормализовать давление и ритм сердца
  • сбалансировать гормональный фон
  • создать новые нейронные связи между телом и мозгом
  • снять стресс, депрессию и сильную усталость от жизни
  • нормализовать беспокойный сон и убрать кошмары

 

Внимание: тем, кто страдает от панических атак, кейс рекомендован в продолжение терапии после индивидуальной консультации или для временного снятия симптоматики

Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие. 

В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния. 

Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски. 

Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении. 

С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать. 

Польза от медитаций во время беременности:

- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;

- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;

- обрести спокойствие и хорошее самочувствие. 

- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;

- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь. 

- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;

- стабилизируется артериальное давление;

- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая. 

Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия. 

Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность. 

В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.