В топе запросов моих клиентов — отсутствие ресурса. Усталость, апатия, болезненное состояние и нехватка энергии для жизни.
Более понятным языком ресурсное состояние проявляется, когда у человека достаточно сил, энергии, желания и мотивации на то, чтобы решать текущие задачи, заниматься повседневными делами и более эффективно двигаться в направлении своей мечты.
В эмоциональном плане оно ощущается как душевный подъём, радость бытия, бодрость, заинтересованность, когда энергия бьёт через край и ты получаешь удовольствие от любой деятельности. Когда у тебя есть внутренняя жизненная тока опоры и жизненные силы.
Просто хочется просыпаться и жить!
И ресурсное состояние всегда сопровождается здоровьем в теле, социальным успехом (ты притягиваешь людей) и наличием необходимых денег, ведь деньги — это эквивалент внутренней энергии.
Кстати, женщина в ресурсном состоянии обретает невероятную силу. Такая женщина делает этот мир прекраснее и гармоничнее. И я знаю, что любая женщина способна обрести ресурс бесконечной силы, стоит ей только принять решение и не сходить с верного пути.
Ресурсное состояние важно восстанавливать в двух аспектах: необходимо уделить внимание физическому и психологическому здоровью.
Если на физике всё понятно — надо наладить питание и питьевой режим, сон, добавить физические нагрузки, больше находиться на воздухе и в проветриваемых помещениях, то на психологическом уровне как раз и возникает большинство трудностей.
И задача моего авторского медитативного терапевтического кейса — вернуть человеку психологическое ресурсное состояние — состояние уверенности в себе, бодрости и оптимизма. Смелого взгляда в будущее с опорой на свой внутренний ресурс и желание жить,радоваться, метать и действовать.
Кейс предназначен для начинающих.
Также его можно проходить в перерывах между другими кейсами. Это касается тех, кто уже знаком с практиками Эдгарда Зайцева и идёт глубже в осознание себя.
Кейс подходит женщинам и мужчинам. Он рассчитан на 9 дней медитативных психологических практик, которые надо выполнять по утрам и вечерам
В состав кейса также включена книга «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла» в двух форматах: аудио- и PDF-версии.
✴️ В данный кейс входит участие в Закрытом клубе Эдгарда Зайцева сроком на 1 месяц с момента покупки кейса.
Для оформления абонемента в Клуб напиши в Службу Заботы, что тебе нужны доступы для вступления в Клуб после покупки кейса.
Служба Заботы в течение 24 часов ответит тебе в личных сообщениях и после уточнения данных предоставит тебе доступ.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
