Когда вы кричите на ребёнка, остановитесь и задайте себе вопрос: кто сейчас кричит на него? Взрослый или такой же ребёнок, который до сих пор носит с собой груз обид на родителей или родственников? Зачастую бессознательных обид.
Ведь детские обиды порой очень просты — несправедливо накричали, не поняли, проигнорировали, не сходили в кино, как обещали, отмахнулись и т.д.
Вы любите ребёнка бесконечно, тогда откуда раздражение и нетерпимость? Что транслирует, как на экране, вам ваш ребёнок? Какую программу о своих травмах вы упорно не желаете видеть?
А далее — вишенка на торте. После того, как вы накричали, происходит обвинение. Обвинение самого себя. И в этом обвинении человек погружается и погружается в вину.
И здесь может проигрываться множество сценариев. Самые частые — заглаживания вины любым способом (что ребёнок очень быстро считывает) или необходимость строить из себя обиженного родителя.
И от любого из этих сценариев вновь страдают дети.
Так и крутится «колесо сансары» из обиженных детей, которые становятся родителями и дарят своим детям то, что имеют внутри — обиду.
Я знаю, как нелегко изменить привычное поведение, которым управляют детские травмы.
Но хочу напомнить, что взрослые здесь — вы.
И вам менять контекст жизни — с претензий и криков на принятие вашего ребёнка как личности, понимание и поддержку, которые в итоге быстро приводят к гармонизации отношений, радости и ладу в семье.
Для этого я и создал этот кейс для всех родителей.
Он рассчитан на 12 дней медитативных терапевтических практик утром и вечером.
Он подходит как женщинам, так и мужчинам, воспитывающим детей.
✴️ В состав также входит участие в Закрытом клубе Эдгарда Зайцева сроком на 1 месяц с момента покупки кейса.
Для оформления абонемента в Клуб напиши в Службу Заботы, что тебе нужны доступы для вступления в Клуб после покупки кейса.
Служба Заботы в течение 24 часов ответит тебе в личных сообщениях и после уточнения данных предоставит тебе доступ.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
