Мы рождаемся в семье, где закладываются основы нашего мировосприятия: система ценностей, поведенческие модели, эмоциональные реакции. Родители передают нам многое — как осознанно, так и бессознательно. Это могут быть как положительные качества, так и негативные установки, которые впоследствии определяют нашу жизнь.
Часто в процессе взросления мы сталкиваемся с тем, что наши отношения с родителями оказываются источником множества проблем. Обиды, разочарования, недопонимания накапливаются годами, формируя у нас определенные стереотипы мышления и поведения. Например, некоторые продолжают воспроизводить те же ошибки, что когда-то совершили их родители, или испытывают сложности в построении здоровых отношений из-за пережитого в детстве.
Важно осознать, что прощение является ключевым шагом на пути к освобождению от этих негативных эмоций. Простив родителей, мы перестаем быть заложниками прошлого и обретаем свободу действовать, жить полноценной жизнью и мыслить самостоятельно.
Это не значит, что мы оправдываем их ошибки или забываем о них. Просто мы признаём, что каждый человек имеет право на ошибку, и отпускаем ту боль, которая мешала нам двигаться вперёд.
Многие из вас знают мою программу «Пора взрослеть!». Это 119 дней погружения в осознание и прощение обид на своих родителей, десятки психологических практик. Это базис для человека, приходящего за ответами в психологию.
Начиная с 16 февраля 2025 года, я поведу участников в глубокое погружение в программу. Чтобы раскрыть и донести смысл всех этих практик.
Это больше 50 прямых эфиров с лекциями по каждому блоку и по всем кейсам программы.
Это возможность осознать, что происходит именно с вами, задать об этом вопросы и получить квалифицированные рекомендации по своим ситуациям.
Я решил предоставить доступ к лекциям всем!
Даже если у вас нет программы «Пора взрослеть», но есть запрос на прощение обид на маму, папу, отчима, вам будет очень интересно!
Важно:
✅ лекции будут проходить в прямом эфире 3 раза в неделю (понедельник, среда, воскресенье)
✅ доступ к записям эфиров сохранится у вас в закрытой телеграм-группе
Если что-то не получается, напишите в мою Техническую Службу Заботы. https://t.me/EZ_support
✴️ В состав также входит участие в Закрытом клубе Эдгарда Зайцева сроком на 4 месяца с момента покупки цкила лекций.
Для оформления абонемента в Клуб напишите в Службу Заботы, что вам нужны доступы для вступления в Клуб после покупки кейса. Служба Заботы в течение 24 часов ответит в личных сообщениях и после уточнения данных предоставит доступ.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
