Ты всю жизнь пытаешься быть идеальным!
И даже в психологию пришёл в надежде на то, что она поможет тебе скрыть, замаскировать, освободиться от недостатков и стать той самой лучшей версией себя, до которой ни ты, ни окружающие не смогут больше докопаться…
И вот ты прорабатываешься, а внутри всё равно есть это неприятное ощущение «я недостаточный, поломанный, какой-то не такой. Я безнадёжный случай!»
Психология — это не про то, чтобы что-то отрезать от тебя. Психология — это про то, чтобы честно посмотреть в свою боль и принять в все те части, которые однажды были тобой отвержены.
Целостность — это не про идеальность и освобождение от всего «плохого» в поисках всего «хорошего». Целостность — это про твою многогранность и отказ от разделения себя на части: «плохо», «хорошо», «терпимо». Целостность — это про безусловную любовь к самому себе и принятие себя в любых состояниях и проявлениях.
Внутренняя свобода — это не про уничтожение всех «негативных» эмоций внутри себя. Свобода наступает тогда, когда тебе нечего скрывать ни от себя, ни от окружающих.
Вебинар «Твои тени: Дура и Некрасивая / Дебил и Неудачник» — это ключ к тому, чтобы перестать:
Представь, что больше не нужно бояться. Не нужно прятаться, оправдываться и доказывать другим, что ты достоин любви и уважения.
Представь, что ты разрешил себе просто быть собой. Полностью. Без оговорок и оправданий.
Женщина никогда не сможет раскрыть свою истинную красоту, пока не примет ту самую «некрасивую».
Мужчина никогда не станет по-настоящему успешным, пока будет доказывать себе и всему миру, что он не неудачник.
Вебинар состоится: 27 апреля в 16:00 МСК.
Запись вебинара получат все, кто купил участие.
Длительность вебинара: 3 часа.
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
