Почему тема отца до сих пор управляет вашей жизнью?
«Папа и я. Прощение себя» — вебинар о детских травмах и триггерах, которые рождаются в отношениях с отцом и потом годами продолжают жить внутри человека. Отец мог быть холодным, жёстким, молчаливым, далёким, отсутствующим, критикующим, пьющим, непредсказуемым. А мог быть рядом, но так и не дать ребёнку чувства опоры, принятия и безопасности.
Когда папиной любви не хватает, у ребёнка зачастую рождаются тяжёлые выводы: любовь нужно заслужить, нельзя ошибаться, опасно проявляться, любовь надо доказывать, на мужчин нельзя опереться, лучше молчать, чем снова пережить боль.
Эти выводы со временем становятся не просто воспоминаниями, а внутренними реакциями. Они проявляются как тревога, синдром самозванца, страх критики, напряжение рядом с мужчинами, болезненная реакция на холод, игнорирование, давление, контроль и повторяющиеся сценарии в отношениях.
На вебинаре мы будем взаимодействовать не с абстрактной темой «отца вообще», а с теми следами, которые его образ оставил в вашей психике, теле, выборе, самооценке и способности строить близость. Мы пойдём туда, где эта боль закрепилась, увидим, как она до сих пор запускает ваши триггеры, и начнём освобождать себя от её власти через проживание, осознание и прощение себя.
✅ Практика на включение осознанности и настройку на глубокую внутреннюю работу.
✅ Живые медитативные процессы, каждый из которых будет возвращает вас в детство, в юность, где закрепились травмы, выводы о себе и триггеры, связанные с фигурой отца:
Важно! Это глубокий психологический процесс. Во время вебинара могут подниматься сильные чувства, воспоминания и телесные реакции. Это часть движения к корню вашей ситуации. Самое ценное здесь — не просто понять, а пройти через эмоции к внутреннему освобождению.
Формат: запись вебинара (практические задания + медитативные психологические процессы)
Ведущий: клинический психолог Эдгард Зайцев
✴️ Ограничений для участия в вебинаре нет.
✴️ Вебинар можно пройти в записи, которая будет доступна до 1 апреля.
✴️ Если остались вопросы или что-то не получается, напиши в мою Службу Заботы: https://t.me/EZ_support
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
