Знакомая ситуация? Ты вроде бы живёшь: встаёшь, делаешь нужное, держишься, справляешься, но внутри ощущение, что жизнь проходит мимо. Как будто батарейка разрядилась, а зарядить её нечем.
Нет сил тащить, терпеть, ждать, надеяться на «ещё чуть-чуть — и чудом станет полегче». Нет сил от того, что желания исчезли, эмоции притупились, а радость стала чем-то из прошлой жизни или чужих историй.
Многие в этот момент начинают искать замену жизни: сериалы, книги, бесконечные ленты, игры, фантазии, сон. Просто уже потому, что от реальности больно, а сил с ней встречаться больше нет.
Вебинар «Устал бороться. Новый старт» для тех, кто дошёл до точки:
✅ Теоретическая часть:
✅ Практическая часть:
Через живые потоковые психологические процессы, которые в онлайн-формате проведёт клинический психолог Эдгард Зайцев, ты:
Это будет похоже перезапуск внутренней электростанции: возвращение себе права хотеть, чувствовать, выбирать. Это переход на другую энергетику состояний — там, где ты живёшь, а не выживаешь.
Дата: 1 февраля
Время: 16:00 МСК
Длительность: ~2—3 часа
✴️ Подготовка и сбор участников: в закрытой Telegram-группе.
✴️ Ограничений для участия в вебинаре нет.
✴️ Вебинар можно пройти в записи, которая будет доступна до 1 марта.
✴️ Если остались вопросы или что-то не получается, напиши в мою Службу Заботы: https://t.me/EZ_support
Беременность - это особое, волшебное, чарующее и бесспорно украшающее женщину состояние. Очень важно, чтобы точно таким же было и её внутренние ощущения и восприятие.
В этом ей могут помочь медитации. Медитации на беременность и рождение здорового ребенка получили огромную популярность и положительные отзывы. Для медитаций не требуется никаких усилий, кроме Вашего желания и полного расслабления. Более того, медитации одобряют, поддерживают и рекомендуют врачи всем без исключения по возрасту, весу, религиозным предпочтениям и другим критериям беременным женщинам для гармоничной беременности. Также ограничений по срокам беременности не существует. А на ранних сроках беременности, когда нельзя прибегнуть к привычным способам расслабления - длительной ходьбе на свежем воздухе, спорту, путешествиям, медитации являются главной отрадой для гармонии женшины и её состояния.
Ведь сами того не догадываясь, держа в руках тест на беременность и трепетно ожидая результата, женщина уже вовлечена в процесс медитации, направляя тем самым свою положительно заряженную энергию в заветные две полоски.
Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, прилагать физические усилия, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам, что особенно важно для женщин в положении.
С помощью процесса медитации будущая мама осознанно общается с малышом на духовном уровне, тем самым укрепляя уже существующую физическую связь. Обе эти связи будут существовать на протяжении всей жизни, именно поэтому беременность - лучшее время начать медитировать.
Польза от медитаций во время беременности:
- поможет избавиться от негативных эмоций, если такие есть;
- нивелировать стресс полностью, ведь во время беременности он ни к чему;
- обрести спокойствие и хорошее самочувствие.
- благодаря правильному дыханию и полному расслаблению, активизируются процессы кровообращения — это важно для Вашего малыша для получения необходимого количества кислорода;
- незримая связь с ребёнком - незаменимая вещь.
- при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается;
- стабилизируется артериальное давление;
- уходит напряжение и страх по поводу родов - очень важная составляющая.
Счастливая беременность и медитация - это два неразрывно связанных и дополняющих друг друга понятия.
Многим женщинам, имеющим негативный опыт беременности, совершенно необходим курс медитаций, связанных с нормализацией душевного состояния. А в дальнейшем - использовать медитации для заряда на здоровую беременность.
В любом случае, медитации - это не только популярная и модная сегодня вещь, особенно среди беременных женщин, но и, доказав свою эффективность многолетней практикой, находит свое применение среди населения всей стран, любого возраста, пола и статуса.
